Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:55:08
Megtett távolság
22 km
Edzés sebessége
7.54 km/h
Edzés tempója
07:58 p/km
Szintkülönbség
227 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1916 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:00:04 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!