Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 11:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:59:59
Megtett távolság
16.9 km
Edzés sebessége
8.45 km/h
Edzés tempója
07:06 p/km
Szintkülönbség
120 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
998 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:54 | 0.9 | 9.15 | 06:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!