Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 07:45
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:59:30
Megtett távolság
73.72 km
Edzés sebessége
18.47 km/h
Edzés tempója
03:15 p/km
Szintkülönbség
263 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1102 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.02 | 20.18 | 02:58 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.98 | 21.78 | 02:45 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.03 | 22.34 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.98 | 21.38 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.04 | 23.25 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.97 | 22.24 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.02 | 18.09 | 03:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.01 | 16.30 | 03:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.99 | 19.91 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.03 | 17.66 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.97 | 18.48 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.02 | 18.36 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.98 | 18.77 | 03:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.02 | 18.09 | 03:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.98 | 19.38 | 03:06 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.02 | 17.00 | 03:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:46 | 0.99 | 15.77 | 03:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:04:05 | 0.99 | 14.55 | 04:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.99 | 15.10 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.02 | 19.64 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.97 | 18.98 | 03:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1.02 | 14.46 | 04:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.01 | 16.91 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:42 | 0.99 | 16.05 | 03:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:46 | 0.99 | 15.77 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1.02 | 15.49 | 03:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:04:19 | 0.99 | 13.76 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.99 | 18.76 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.02 | 19.23 | 03:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.98 | 20.75 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1.01 | 13.08 | 04:35 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.99 | 16.58 | 03:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.71 | 16.49 | 03:38 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!