Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 09:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:31:01
Megtett távolság
42.43 km
Edzés sebessége
7.69 km/h
Edzés tempója
07:48 p/km
Szintkülönbség
186 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2781 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:09:36 | 1.01 | 6.31 | 09:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:00:13 | 0.42 | 116.31 | 00:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!