Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 20:27
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:37
Megtett távolság
14.78 km
Edzés sebessége
13.94 km/h
Edzés tempója
04:18 p/km
Szintkülönbség
23 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
112 bpm
Átlagos pulzus
84 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
236 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
1 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.78 | 14.25 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!