Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 18:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:47:01
Megtett távolság
19.69 km
Edzés sebessége
11.04 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
280 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1467 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:03:38 | 0.69 | 11.39 | 05:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!