Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 812 345 km-t sportoltatok
onedoor
Futás onedoor  futott  2026-06-29-n

Edzésvégzés időpontja
2026-06-29 09:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:25:57
Megtett távolság
23.01 km
Edzés sebessége
9.46 km/h
Edzés tempója
06:21 p/km
Szintkülönbség
755 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1755 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
401 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 38 0 0 0
2 Normál futás 00:06:55 1 8.67 06:55 55 0 0 0
3 Normál futás 00:08:39 1 6.94 08:39 108 0 0 0
4 Normál futás 00:07:08 1 8.41 07:08 38 0 0 0
5 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 38 0 0 0
6 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -49 0 0 0
7 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 49 0 0 0
8 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 11 0 0 0
9 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 46 0 0 0
10 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 -29 0 0 0
11 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 -4 0 0 0
12 Normál futás 00:07:03 1 8.51 07:03 -14 0 0 0
13 Normál futás 00:09:57 1 6.03 09:57 90 0 0 0
14 Normál futás 00:08:28 1 7.09 08:28 47 0 0 0
15 Normál futás 00:09:47 1 6.13 09:47 41 0 0 0
16 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 -85 0 0 0
17 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -54 0 0 0
18 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -76 0 0 0
19 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -41 0 0 0
20 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -35 0 0 0
21 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 -17 0 0 0
22 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -99 0 0 0
23 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -55 0 0 0
24 Normál futás 00:00:07 0.01 5.14 11:40 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!