Edzésvégzés időpontja
2026-06-30 05:59
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:58
Megtett távolság
44.95 km
Edzés sebessége
23.06 km/h
Edzés tempója
02:36 p/km
Szintkülönbség
462 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
880 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.03 | 29.90 | 02:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.94 | 28.20 | 02:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.02 | 16.62 | 03:37 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.99 | 17.64 | 03:24 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:52 | 1.02 | 10.43 | 05:45 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:10 | 0.99 | 14.26 | 04:13 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.99 | 16.97 | 03:32 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1.01 | 12.28 | 04:53 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1.01 | 12.54 | 04:47 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.96 | 36.77 | 01:38 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.03 | 39.45 | 01:31 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.97 | 34.92 | 01:43 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.03 | 30.64 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.97 | 29.59 | 02:02 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.01 | 16.23 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.97 | 20.91 | 02:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!