Edzésvégzés időpontja
2026-06-30 07:05
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:27:30
Megtett távolság
12.67 km
Edzés sebessége
2.84 km/h
Edzés tempója
21:07 p/km
Szintkülönbség
1031 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2176 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:17:31 | 1 | 3.43 | 17:31 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:21:41 | 1 | 2.77 | 21:41 | 125 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:24:27 | 1 | 2.45 | 24:27 | 172 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:20:53 | 1 | 2.87 | 20:53 | 129 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:28:14 | 1 | 2.13 | 28:14 | 229 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:21:25 | 1 | 2.80 | 21:25 | 113 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:27:47 | 1 | 2.16 | 27:47 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:21:11 | 1 | 2.83 | 21:11 | -220 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:21:51 | 1 | 2.75 | 21:51 | -202 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:18:55 | 1 | 3.17 | 18:55 | -150 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:18:44 | 1 | 3.20 | 18:44 | -164 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:17:01 | 1 | 3.53 | 17:01 | -99 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:07:50 | 0.67 | 5.13 | 11:41 | -44 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!