Edzésvégzés időpontja
2026-06-30 18:11
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:33:38
Megtett távolság
55.11 km
Edzés sebessége
21.52 km/h
Edzés tempója
02:47 p/km
Szintkülönbség
74 méter
Elégetett kalória
937 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.02 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.04 | 21.52 | 02:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.97 | 22.97 | 02:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.02 | 22.81 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.02 | 22.12 | 02:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.95 | 23.27 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.05 | 23.48 | 02:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.04 | 22.69 | 02:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.95 | 22.80 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.03 | 23.62 | 02:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.97 | 22.53 | 02:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.02 | 21.99 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.02 | 21.60 | 02:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.97 | 22.82 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.03 | 21.56 | 02:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.03 | 22.89 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.97 | 21.69 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.01 | 22.31 | 02:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.97 | 18.88 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.02 | 21.35 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.03 | 22.34 | 02:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.01 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.03 | 19.02 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.03 | 21.81 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.96 | 22.74 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.99 | 17.64 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:00:38 | 0.13 | 12.32 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!