Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 832 615 km-t sportoltatok
ocsongi
Futás ocsongi  futott  2026-07-03-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-03 06:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:44
Megtett távolság
13.11 km
Edzés sebessége
11.79 km/h
Edzés tempója
05:05 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1022 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 4 0 0 0
6 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -4 0 0 0
7 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 4 0 0 0
8 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -4 0 0 0
9 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 4 0 0 0
10 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 3 0 0 0
12 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 1 0 0 0
14 Normál futás 00:00:31 0.11 12.77 04:42 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!