Edzésvégzés időpontja
2026-07-03 06:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:36
Megtett távolság
16.94 km
Edzés sebessége
9.81 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Szintkülönbség
570 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1311 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -91 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:05 | 0.94 | 13.81 | 04:21 | -38 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!