Edzésvégzés időpontja
2026-07-03 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:24
Megtett távolság
9.96 km
Edzés sebessége
13.16 km/h
Edzés tempója
04:33 p/km
Szintkülönbség
25 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
620 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:37 | 0.96 | 12.48 | 04:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!