Edzésvégzés időpontja
2026-07-03 06:47
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:35:17
Megtett távolság
11.28 km
Edzés sebessége
19.18 km/h
Edzés tempója
03:08 p/km
Szintkülönbség
24 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
125 bpm
Átlagos pulzus
101 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
208 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.03 | 15.91 | 03:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.97 | 19.84 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.99 | 16.27 | 03:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:10 | 0.29 | 14.91 | 04:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!