Edzésvégzés időpontja
2026-07-03 05:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:25:15
Megtett távolság
11.8 km
Edzés sebessége
8.30 km/h
Edzés tempója
07:13 p/km
Szintkülönbség
187 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
598 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:10 | 0.8 | 9.29 | 06:28 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!