Edzésvégzés időpontja
2026-07-03 08:50
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:51:11
Megtett távolság
83.99 km
Edzés sebessége
17.31 km/h
Edzés tempója
03:28 p/km
Szintkülönbség
549 méter
Elégetett kalória
2296 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.01 | 17.57 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.99 | 17.05 | 03:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:42 | 0.99 | 16.05 | 03:44 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:07:37 | 1.01 | 7.96 | 07:32 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:04:31 | 0.99 | 13.15 | 04:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.01 | 15.81 | 03:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:36 | 0.99 | 16.50 | 03:38 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:04:13 | 0.99 | 14.09 | 04:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.02 | 0.80 | 01:15:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!