Edzésvégzés időpontja
2026-07-04 06:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:07
Megtett távolság
11.85 km
Edzés sebessége
9.34 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
143 méter
Minimum pulzus
117 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
926 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:58 | 0.85 | 8.55 | 07:01 | 33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!