Edzésvégzés időpontja
2026-07-04 06:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:40
Megtett távolság
16.88 km
Edzés sebessége
10.93 km/h
Edzés tempója
05:29 p/km
Szintkülönbség
166 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1234 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:47 | 0.88 | 11.04 | 05:26 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!