Edzésvégzés időpontja
2026-07-04 07:17
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:55
Megtett távolság
15.39 km
Edzés sebessége
12.01 km/h
Edzés tempója
05:00 p/km
Szintkülönbség
1125 méter
Minimum pulzus
58 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
878 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
⭐ 490 XP | ? level 81 | ? Cervélo S5 2024 Team Visma | Lease a Bike | ? ridden in ?? | ? 42/81 travel progress | https://go.rouvy.com/training/2HTuA
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 105 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 94 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 80 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:00:52 | 0.39 | 27.00 | 02:13 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!