Edzésvégzés időpontja
2026-07-04 06:05
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:39:22
Megtett távolság
81.9 km
Edzés sebessége
30.83 km/h
Edzés tempója
01:57 p/km
Szintkülönbség
743 méter
Minimum pulzus
54 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1405 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.05 | 26.43 | 02:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.94 | 27.07 | 02:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.02 | 26.80 | 02:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.04 | 24.15 | 02:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.98 | 30.68 | 01:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.98 | 32.07 | 01:52 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.02 | 21.86 | 02:45 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.98 | 30.68 | 01:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.06 | 32.07 | 01:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.94 | 18.70 | 03:13 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.98 | 34.59 | 01:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.02 | 26.23 | 02:17 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.96 | 24.86 | 02:25 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.05 | 23.92 | 02:30 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.96 | 35.27 | 01:42 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.05 | 37.06 | 01:37 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.95 | 22.21 | 02:42 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.06 | 37.41 | 01:36 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.94 | 33.50 | 01:47 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1.01 | 42.78 | 01:24 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.98 | 33.60 | 01:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.03 | 32.81 | 01:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.97 | 29.10 | 02:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.04 | 26.00 | 02:18 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.98 | 31.78 | 01:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.03 | 39.87 | 01:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.95 | 39.31 | 01:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.02 | 27.61 | 02:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.98 | 33.60 | 01:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.04 | 36.00 | 01:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.97 | 38.80 | 01:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.03 | 38.63 | 01:33 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.98 | 30.68 | 01:57 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.03 | 33.41 | 01:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.98 | 33.92 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.98 | 30.15 | 01:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.02 | 26.23 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.92 | 26.71 | 02:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!