Edzésvégzés időpontja
2026-07-04 11:00
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:53
Megtett távolság
15.82 km
Edzés sebessége
12.03 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Szintkülönbség
780 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1210 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.97 | 16.24 | 03:42 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.01 | 15.15 | 03:58 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:21 | 0.99 | 13.66 | 04:24 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1.01 | 12.24 | 04:54 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:05:10 | 0.99 | 11.50 | 05:13 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:05:10 | 0.99 | 11.50 | 05:13 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1.04 | 14.80 | 04:03 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:58 | 0.96 | 14.52 | 04:08 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:06:46 | 0.83 | 7.36 | 08:09 | 65 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!