Edzésvégzés időpontja
2026-07-04 11:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:14:46
Megtett távolság
43.4 km
Edzés sebessége
10.22 km/h
Edzés tempója
05:52 p/km
Szintkülönbség
333 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
116 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1051 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:30:49 | 1.01 | 1.97 | 30:31 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.03 | 16.93 | 03:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:07:21 | 0.99 | 8.08 | 07:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.97 | 19.62 | 03:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.01 | 14.54 | 04:08 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:07:04 | 0.99 | 8.41 | 07:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.02 | 14.69 | 04:05 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.98 | 14.70 | 04:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:16:31 | 1 | 3.63 | 16:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:05:11 | 1.03 | 11.92 | 05:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.97 | 16.95 | 03:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1.01 | 10.51 | 05:43 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.01 | 18.27 | 03:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1.01 | 14.96 | 04:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:14:30 | 0.99 | 4.10 | 14:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.02 | 14.34 | 04:11 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:12:14 | 0.98 | 4.81 | 12:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:11:20 | 1 | 5.29 | 11:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1.02 | 12.93 | 04:38 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.98 | 14.95 | 04:01 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:01 | 0.98 | 14.64 | 04:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:08:48 | 1.02 | 6.95 | 08:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.38 | 8.83 | 06:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!