Edzésvégzés időpontja
2026-07-04 15:07
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:53
Megtett távolság
14.84 km
Edzés sebessége
11.01 km/h
Edzés tempója
05:27 p/km
Szintkülönbség
36 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
138 bpm
Átlagos pulzus
104 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
368 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:58 | 1.01 | 10.16 | 05:54 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1.04 | 14.29 | 04:12 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:53 | 0.96 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:07:57 | 0.98 | 7.40 | 08:07 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1.03 | 14.54 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:37 | 0.98 | 12.74 | 04:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:05:24 | 1.01 | 11.22 | 05:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:06:54 | 1.01 | 8.78 | 06:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:54 | 0.99 | 15.23 | 03:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:39 | 0.99 | 12.77 | 04:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:05:09 | 0.84 | 9.79 | 06:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!