Edzésvégzés időpontja
2026-07-05 07:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:50:41
Megtett távolság
21.09 km
Edzés sebessége
7.41 km/h
Edzés tempója
08:06 p/km
Szintkülönbség
925 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1501 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -84 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 103 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -107 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | 109 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:41 | 0.09 | 7.90 | 07:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!