Edzésvégzés időpontja
2026-07-05 07:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:44:59
Megtett távolság
21.8 km
Edzés sebessége
7.93 km/h
Edzés tempója
07:34 p/km
Szintkülönbség
925 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2005 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 107 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | 108 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -97 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -112 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | 114 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:43 | 0.8 | 10.18 | 05:54 | -61 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!