Edzésvégzés időpontja
2026-07-05 08:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:58:25
Megtett távolság
22.82 km
Edzés sebessége
7.67 km/h
Edzés tempója
07:49 p/km
Szintkülönbség
804 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1752 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:35 | 0.82 | 8.81 | 06:49 | 14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!