Edzésvégzés időpontja
2026-07-05 10:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:05:36
Megtett távolság
18.21 km
Edzés sebessége
8.70 km/h
Edzés tempója
06:54 p/km
Szintkülönbség
50 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1418 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:01:42 | 0.21 | 7.41 | 08:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!