Edzésvégzés időpontja
2026-07-05 09:59
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:06:12
Megtett távolság
94.21 km
Edzés sebessége
22.96 km/h
Edzés tempója
02:37 p/km
Szintkülönbség
1687 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2126 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.03 | 27.47 | 02:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.96 | 30.86 | 01:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.02 | 34.97 | 01:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.04 | 29.95 | 02:00 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.96 | 31.14 | 01:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.98 | 27.14 | 02:13 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.04 | 18.72 | 03:12 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.97 | 16.09 | 03:44 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:11 | 0.99 | 50.20 | 01:12 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:08 | 1.01 | 53.47 | 01:07 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:05 | 1.01 | 55.94 | 01:04 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:11 | 0.98 | 49.69 | 01:12 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1.01 | 47.84 | 01:15 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.99 | 44.55 | 01:21 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.98 | 36.75 | 01:38 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.03 | 35.31 | 01:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.97 | 37.55 | 01:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.03 | 37.08 | 01:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.98 | 33.92 | 01:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.03 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.98 | 36.37 | 01:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.97 | 34.57 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.02 | 38.65 | 01:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.97 | 32.94 | 01:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1.01 | 46.03 | 01:18 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1.01 | 42.78 | 01:24 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.03 | 24.89 | 02:25 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.97 | 29.85 | 02:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.02 | 20.98 | 02:52 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.03 | 32.24 | 01:52 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.97 | 29.85 | 02:01 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:03:59 | 0.99 | 14.91 | 04:01 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 91 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 92 | Normál tekerés | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 93 | Normál tekerés | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 94 | Normál tekerés | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 95 | Normál tekerés | 00:01:13 | 0.21 | 10.36 | 05:48 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!