Edzésvégzés időpontja
2026-07-05 10:45
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:27:44
Megtett távolság
65.06 km
Edzés sebessége
18.79 km/h
Edzés tempója
03:12 p/km
Szintkülönbség
377 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1230 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1.01 | 13.83 | 04:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:53 | 0.98 | 9.99 | 06:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.03 | 21.07 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.98 | 19.82 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.02 | 20.86 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.96 | 18.89 | 03:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:09 | 0.98 | 14.17 | 04:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.03 | 19.62 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.97 | 21.29 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.03 | 24.24 | 02:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.96 | 16.86 | 03:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1.02 | 13.80 | 04:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:39 | 0.98 | 12.65 | 04:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.02 | 17.16 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.98 | 17.64 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.04 | 17.66 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.96 | 17.91 | 03:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1.02 | 13.26 | 04:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:34 | 0.98 | 12.88 | 04:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.03 | 15.58 | 03:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.97 | 20.30 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.04 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.96 | 19.86 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.99 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.98 | 17.47 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.02 | 21.60 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.98 | 23.36 | 02:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.04 | 21.15 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.96 | 22.30 | 02:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.95 | 16.21 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:04:18 | 0.99 | 13.81 | 04:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:00:34 | 0.07 | 7.41 | 08:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!