Edzésvégzés időpontja
2026-07-06 05:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:34
Megtett távolság
11.35 km
Edzés sebessége
9.13 km/h
Edzés tempója
06:34 p/km
Szintkülönbség
24 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
616 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:02:12 | 0.35 | 9.55 | 06:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!