Edzésvégzés időpontja
2026-07-07 05:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:12
Megtett távolság
14.94 km
Edzés sebessége
10.40 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
9 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
753 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:15 | 0.94 | 10.74 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!