Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 866 569 km-t sportoltatok
ocsongi
Futás ocsongi  futott  2026-07-07-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-07 06:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:51
Megtett távolság
14.02 km
Edzés sebessége
11.71 km/h
Edzés tempója
05:07 p/km
Szintkülönbség
37 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1090 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 4 0 0 0
6 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -4 0 0 0
7 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 4 0 0 0
8 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -4 0 0 0
9 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 4 0 0 0
10 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 1 0 0 0
12 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 2 0 0 0
13 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 -3 0 0 0
14 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 2 0 0 0
15 Normál futás 00:00:05 0.02 14.40 04:10 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!