Edzésvégzés időpontja
2026-07-07 07:49
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:28
Megtett távolság
21.75 km
Edzés sebessége
15.63 km/h
Edzés tempója
03:50 p/km
Szintkülönbség
219 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
143 bpm
Átlagos pulzus
89 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
203 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.02 | 17.91 | 03:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.98 | 24.16 | 02:29 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1.02 | 13.50 | 04:27 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.98 | 15.75 | 03:49 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.98 | 21.78 | 02:45 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:06:02 | 1.01 | 10.04 | 05:58 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:25 | 0.99 | 13.45 | 04:28 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:58 | 0.99 | 11.96 | 05:01 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1.02 | 14.46 | 04:09 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.98 | 18.57 | 03:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.02 | 23.09 | 02:36 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.73 | 13.98 | 04:18 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!