Edzésvégzés időpontja
2026-07-08 12:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:34
Megtett távolság
11.86 km
Edzés sebessége
13.28 km/h
Edzés tempója
04:31 p/km
Szintkülönbség
39 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
750 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:12 | 0.86 | 12.29 | 04:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!