Edzésvégzés időpontja
2026-07-09 05:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:46
Megtett távolság
11 km
Edzés sebessége
8.38 km/h
Edzés tempója
07:10 p/km
Szintkülönbség
122 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
988 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 41 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!