Edzésvégzés időpontja
2026-07-09 09:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:23:36
Megtett távolság
22.54 km
Edzés sebessége
9.42 km/h
Edzés tempója
06:22 p/km
Szintkülönbség
959 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1493 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -121 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 159 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -107 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 158 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -103 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -94 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:03:15 | 0.54 | 9.97 | 06:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!