Edzésvégzés időpontja
2026-07-09 11:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:26
Megtett távolság
12.35 km
Edzés sebessége
12.06 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
375 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
843 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:01:28 | 0.35 | 14.32 | 04:11 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!