Edzésvégzés időpontja
2026-07-09 07:23
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:16
Megtett távolság
30.03 km
Edzés sebessége
17.28 km/h
Edzés tempója
03:28 p/km
Szintkülönbség
231 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
658 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.01 | 15.81 | 03:48 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.02 | 19.64 | 03:03 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.98 | 19.71 | 03:03 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.98 | 18.38 | 03:16 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.02 | 22.67 | 02:39 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.02 | 21.99 | 02:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.96 | 14.64 | 04:06 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.01 | 15.81 | 03:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:05:13 | 0.98 | 11.27 | 05:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1.03 | 15.01 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:10:16 | 0.98 | 5.73 | 10:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.99 | 18.00 | 03:20 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.04 | 22.42 | 02:41 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.95 | 20.12 | 02:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.04 | 26.37 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.96 | 30.58 | 01:58 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.02 | 33.38 | 01:48 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:00:41 | 0.04 | 3.51 | 17:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!