Edzésvégzés időpontja
2026-07-09 15:22
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:58
Megtett távolság
32.12 km
Edzés sebessége
21.42 km/h
Edzés tempója
02:48 p/km
Szintkülönbség
350 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
789 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.99 | 44.00 | 01:22 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:00:29 | 0.13 | 16.14 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!