Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 883 003 km-t sportoltatok
Jocó
Futás Jocó  futott  2026-07-09-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-09 16:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:41
Megtett távolság
16.18 km
Edzés sebessége
11.20 km/h
Edzés tempója
05:21 p/km
Szintkülönbség
62 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1028 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 1 0 0 0
4 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -5 0 0 0
5 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 0 0 0 0
6 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -6 0 0 0
8 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 4 0 0 0
9 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -2 0 0 0
10 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 12 0 0 0
12 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:08:07 1 7.39 08:07 8 0 0 0
14 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -5 0 0 0
15 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 5 0 0 0
16 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 3 0 0 0
17 Normál futás 00:00:55 0.18 11.78 05:06 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!