Edzésvégzés időpontja
2026-07-09 18:20
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:36:27
Megtett távolság
11.35 km
Edzés sebessége
18.68 km/h
Edzés tempója
03:13 p/km
Szintkülönbség
80 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
138 bpm
Átlagos pulzus
104 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
230 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.99 | 17.73 | 03:23 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:53 | 0.99 | 15.30 | 03:55 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:06 | 0.35 | 19.09 | 03:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!