Edzésvégzés időpontja
2026-07-09 18:24
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:44:59
Megtett távolság
11.46 km
Edzés sebessége
15.29 km/h
Edzés tempója
03:56 p/km
Szintkülönbség
193 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
522 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.46 | 16.73 | 03:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!