Edzésvégzés időpontja
2026-07-09 15:22
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:14:56
Megtett távolság
64.88 km
Edzés sebessége
19.97 km/h
Edzés tempója
03:00 p/km
Szintkülönbség
767 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1836 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.04 | 22.29 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.98 | 24.85 | 02:25 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.05 | 24.87 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.96 | 25.60 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.03 | 20.37 | 02:57 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.97 | 19.62 | 03:04 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.02 | 14.34 | 04:11 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:46 | 0.98 | 12.34 | 04:52 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1.02 | 12.32 | 04:52 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.98 | 33.28 | 01:48 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.99 | 30.46 | 01:58 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:06 | 1 | 54.55 | 01:06 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1.01 | 49.81 | 01:12 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.04 | 26.00 | 02:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.98 | 24.50 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1.01 | 12.49 | 04:48 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:06:19 | 1.01 | 9.59 | 06:15 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:05:14 | 0.99 | 11.35 | 05:17 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1.01 | 14.96 | 04:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.98 | 33.60 | 01:47 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.02 | 17.65 | 03:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.98 | 19.71 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1.01 | 44.89 | 01:20 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.02 | 22.95 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.96 | 23.67 | 02:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.04 | 27.33 | 02:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.84 | 23.81 | 02:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!