Edzésvégzés időpontja
2026-07-09 12:14
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:30
Megtett távolság
33.98 km
Edzés sebessége
15.99 km/h
Edzés tempója
03:45 p/km
Szintkülönbség
232 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
136 bpm
Átlagos pulzus
84 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
448 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1.01 | 14.84 | 04:03 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.01 | 15.41 | 03:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.98 | 16.49 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1.01 | 13.98 | 04:17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.99 | 16.73 | 03:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1.01 | 15.09 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:36 | 0.99 | 16.50 | 03:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.03 | 17.01 | 03:32 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.98 | 16.41 | 03:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:24 | 0.99 | 13.50 | 04:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1.01 | 14.72 | 04:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.01 | 15.74 | 03:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:43 | 0.99 | 15.98 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1.03 | 13.94 | 04:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.98 | 15.47 | 03:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.99 | 15.84 | 03:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1.01 | 14.84 | 04:03 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.99 | 18.66 | 03:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.95 | 16.29 | 03:41 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!