Edzésvégzés időpontja
2026-07-10 10:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:03
Megtett távolság
12.06 km
Edzés sebessége
8.04 km/h
Edzés tempója
07:28 p/km
Szintkülönbség
163 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
812 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:00:26 | 0.06 | 8.31 | 07:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!