Edzésvégzés időpontja
2026-07-10 09:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:03:17
Megtett távolság
26.29 km
Edzés sebessége
12.79 km/h
Edzés tempója
04:41 p/km
Szintkülönbség
222 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1515 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:22 | 1.01 | 13.88 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:26 | 1.01 | 13.67 | 04:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:12 | 0.99 | 14.14 | 04:15 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:21 | 1.01 | 13.93 | 04:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:06 | 0.99 | 11.65 | 05:09 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:18 | 1.01 | 14.09 | 04:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:54 | 0.99 | 12.12 | 04:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:04:44 | 1.01 | 12.80 | 04:41 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:05:03 | 0.99 | 11.76 | 05:06 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:01:27 | 0.28 | 11.59 | 05:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!