Edzésvégzés időpontja
2026-07-10 12:46
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:02
Megtett távolság
21.18 km
Edzés sebessége
20.82 km/h
Edzés tempója
02:53 p/km
Szintkülönbség
316 méter
Minimum pulzus
122 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
478 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:15 | 0.99 | 47.52 | 01:16 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:03 | 1.01 | 57.71 | 01:02 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:04 | 0.99 | 55.69 | 01:05 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:00:58 | 1.01 | 62.69 | 00:57 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:16 | 0.99 | 46.89 | 01:17 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:03:58 | 1.01 | 15.28 | 03:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:01:05 | 0.18 | 9.97 | 06:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!