Edzésvégzés időpontja
2026-07-10 11:40
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:30:24
Megtett távolság
13.67 km
Edzés sebessége
3.90 km/h
Edzés tempója
15:23 p/km
Szintkülönbség
538 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
826 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:14:35 | 1 | 4.11 | 14:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:16:11 | 1 | 3.71 | 16:11 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:14:02 | 1 | 4.28 | 14:02 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:15:58 | 1 | 3.76 | 15:58 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:20:35 | 1 | 2.91 | 20:35 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:15:23 | 1 | 3.90 | 15:23 | -92 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:12:58 | 1 | 4.63 | 12:58 | -137 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:16:19 | 1 | 3.68 | 16:19 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:21:43 | 1 | 2.76 | 21:43 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:21:15 | 1 | 2.82 | 21:15 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:08:58 | 0.67 | 4.48 | 13:23 | -16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!