Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 890 572 km-t sportoltatok
Béla
Bringázás Béla  bringázott  2026-07-10-n

Edzésvégzés időpontja
2026-07-10 15:01
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:47
Megtett távolság
45.98 km
Edzés sebessége
20.32 km/h
Edzés tempója
02:57 p/km
Szintkülönbség
18 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1277 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
231 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:02:56 1 20.45 02:56 1 0 0 0
2 Normál tekerés 00:02:29 1 24.16 02:29 0 0 0 0
3 Normál tekerés 00:02:28 1 24.32 02:28 0 0 0 0
4 Normál tekerés 00:02:31 1 23.84 02:31 0 0 0 0
5 Normál tekerés 00:02:24 0.99 24.75 02:25 0 0 0 0
6 Normál tekerés 00:02:40 1.01 22.73 02:38 0 0 0 0
7 Normál tekerés 00:02:39 1 22.64 02:39 0 0 0 0
8 Normál tekerés 00:02:40 1 22.50 02:40 0 0 0 0
9 Normál tekerés 00:02:43 1 22.09 02:43 0 0 0 0
10 Normál tekerés 00:02:46 1 21.69 02:46 0 0 0 0
11 Normál tekerés 00:02:36 1 23.08 02:36 0 0 0 0
12 Normál tekerés 00:02:39 1 22.64 02:39 0 0 0 0
13 Normál tekerés 00:02:40 1 22.50 02:40 0 0 0 0
14 Normál tekerés 00:02:35 0.99 22.99 02:37 0 0 0 0
15 Normál tekerés 00:02:38 1 22.78 02:38 0 0 0 0
16 Normál tekerés 00:02:40 1 22.50 02:40 0 0 0 0
17 Normál tekerés 00:02:45 1 21.82 02:45 0 0 0 0
18 Normál tekerés 00:02:46 1 21.69 02:46 0 0 0 0
19 Normál tekerés 00:03:09 1 19.05 03:09 -1 0 0 0
20 Normál tekerés 00:02:50 1 21.18 02:50 1 0 0 0
21 Normál tekerés 00:02:45 1 21.82 02:45 0 0 0 0
22 Normál tekerés 00:03:27 1 17.39 03:27 -1 0 0 0
23 Normál tekerés 00:03:34 1 16.82 03:34 0 0 0 0
24 Normál tekerés 00:03:09 1 19.05 03:09 0 0 0 0
25 Normál tekerés 00:02:57 1 20.34 02:57 0 0 0 0
26 Normál tekerés 00:02:46 1 21.69 02:46 -1 0 0 0
27 Normál tekerés 00:03:13 1 18.65 03:13 1 0 0 0
28 Normál tekerés 00:03:54 1 15.38 03:54 0 0 0 0
29 Normál tekerés 00:02:23 1 25.17 02:23 0 0 0 0
30 Normál tekerés 00:02:56 0.99 20.25 02:58 0 0 0 0
31 Normál tekerés 00:02:58 1 20.22 02:58 0 0 0 0
32 Normál tekerés 00:04:47 1 12.54 04:47 0 0 0 0
33 Normál tekerés 00:03:22 1 17.82 03:22 0 0 0 0
34 Normál tekerés 00:02:56 1 20.45 02:56 0 0 0 0
35 Normál tekerés 00:03:04 1 19.57 03:04 0 0 0 0
36 Normál tekerés 00:02:56 1 20.45 02:56 0 0 0 0
37 Normál tekerés 00:02:58 1 20.22 02:58 0 0 0 0
38 Normál tekerés 00:02:55 1 20.57 02:55 0 0 0 0
39 Normál tekerés 00:02:58 1 20.22 02:58 0 0 0 0
40 Normál tekerés 00:02:56 1 20.45 02:56 0 0 0 0
41 Normál tekerés 00:02:55 1 20.57 02:55 0 0 0 0
42 Normál tekerés 00:02:56 1 20.45 02:56 0 0 0 0
43 Normál tekerés 00:03:00 1 20.00 03:00 0 0 0 0
44 Normál tekerés 00:03:01 1 19.89 03:01 0 0 0 0
45 Normál tekerés 00:03:10 1 18.95 03:10 0 0 0 0
46 Normál tekerés 00:04:15 1 14.12 04:15 -1 0 0 0
47 Normál tekerés 00:00:02 0 0.00 00:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!