Edzésvégzés időpontja
2026-07-10 15:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:23:12
Megtett távolság
18.24 km
Edzés sebessége
7.64 km/h
Edzés tempója
07:51 p/km
Szintkülönbség
110 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1213 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:02:00 | 0.24 | 7.20 | 08:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!